Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 97,36g | Prot: 80,39g | Karb: 13,47g.
Makan Siang: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Pepperoni, Cheddar Cheese, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Eggplant, Peanut Butter, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Food Lion Original Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|