Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 26,95g | Prot: 91,47g | Karb: 259,11g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Madu, Kunyit. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Makan Malam: Sunpride Banana, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasri muharani
|