Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 64,71g | Karb: 104,13g.
Makan Pagi: Apel, AMH Jahe Merah. Makan Siang: Tahu Goreng, Paha Ayam, Daun Bawang, Shirataki Mie Kering, Kanzler Sosis Bockwurst, Telur Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roma Sandwich Peanut Butter, Indomart Kripik Singkong Pedas, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Keripik Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|