Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 51,75g | Karb: 146,23g.
Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Tekwan, ABC Saus Sambal , Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|