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Huhu! Da bin ich wieder. Nach einer Woche Spanien, ohne Tracken und mit öfters mal essen gehen, bin ich zum Glück nicht geschockt von dem Wiege Ergebnis. 😄 Das stimmt schon so. Freue mich darauf, dass es jetzt wieder weiter geht.
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116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1782 kkal
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Lemak: 93,07g | Prot: 71,57g | Karb: 161,39g.
Makan Pagi: Cheddar-Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Grafschafter Goldkrüstchen. Makan Malam: Dönerteller. Camilan/Lainnya: Magnum Almond. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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