Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 88,03g | Karb: 235,63g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Nescafe Classic, Nescafe Original 3 in 1. Makan Siang: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Hotdog, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belgys
|