Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 105,22g | Karb: 175,26g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pepper Lunch Beef Pepper Rice, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: L-Men Platinum. Camilan/Lainnya: Starbucks Chocolate Chip Cookie, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|