Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
39,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 49,56g | Karb: 130,09g.
Makan Pagi: Indomaret Kacang Bumbu, Kroket, Anget Sari Wedang Jahe, Sate Ayam, Lontong. Makan Siang: Kacang Tanah, Tape Ketan Putih, Keripik Tempe, Maicih Basreng, Sate Ayam. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Udang Goreng, Yakult Yakult, Apel. lagi...
|
|
73 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifadwik
|