Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 130,84g | Karb: 89,68g.
Makan Pagi: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Nestlé Iogurte de Morango, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Frango refogado, Qualitá Palmito Açaí. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Palmito Açaí , Frango refogado, Queijo Fresco. Camilan/Lainnya: Queijo Fresco, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Uhul #Desceordinario ⤵️⤵️⤵️
02 Okt 21 oleh anggota: DeahFitness
|
Estamos retomando ações para o ordinario cair! 💪💪💪
02 Okt 21 oleh anggota: Schiavon_Slim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|