Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 73,80g | Karb: 194,58g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Pare, Kentang Rebus, Siomay, Telur Rebus. Makan Malam: Bakso Ayam, Telur Rebus, Champ Sosis Sapi, Golden Farm Corn Kernel. Camilan/Lainnya: Apel, Nanas Potongan (Manis, Beku), Bayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan the_njegregz
|