Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2516 kkal
|
Lemak: 131,23g | Prot: 162,36g | Karb: 170,87g.
Makan Pagi: Lurpak Masło Klasyczne , Kraina Wędlin Schab Pieczony, Hofburger Ser Tylżycki Tilsiter, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. Makan Siang: Pikok Pure Parówki z Szynki, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Światowid Rolada Ustrzycka. Makan Malam: Lurpak Masło Klasyczne , Chef Select Kluski Lane , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Homemade Krem z Pomidorów, Mintaj. Camilan/Lainnya: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|