Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 11,68g | Prot: 70,49g | Karb: 40,51g.
Makan Pagi: Udang Kukus atau Rebus, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Makan Siang: Tomat Merah, Telur Rebus. Makan Malam: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseymnrg
|