Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 95,02g | Karb: 94,35g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: DiabetaMil Sweetener, Cabai Merah Besar, Nasi Merah, Tahu, Dada Ayam, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Cabai Rawit Segar, Tomat, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Sayur Canola, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Garam Laut, Shirataki Nasi. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|