Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 67,03g | Karb: 103,33g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Bening Bayam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Paprika Hijau, Dada Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|