Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 42,88g | Karb: 79,17g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Kelapa Kering, Tempe Orek, Nasi Kuning, Ayam Masak Merah. Makan Malam: Cabai Merah Besar, Bakso Ikan, Udang, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Bumbu, Tempe Goreng Tepung, Oishi Sponge Crunch Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indrie93
|