Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 82,05g | Prot: 113,71g | Karb: 253,48g.
Makan Pagi: Cappuccino, Roti, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Isi Coklat, Good Day Cappuccino. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu, Sambal Goreng, Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung. Makan Malam: Holland Bakery Roti Gandum, Holland Bakery Lemper Ayam, Holland Bakery Roti Baso. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajimusthafa28
|