Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1625 kkal
|
Lemak: 79,84g | Prot: 82,61g | Karb: 148,67g.
Makan Pagi: Air Popped Popcorn , Country Crock Shedd's Spread Original, Simply Nature Sweet Potato Chips, Salsa By Simply Appetizers Low Sodium. Makan Siang: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa By Simply Appetizers Low Sodium, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Marketside Chicken Tortilla Soup (Container). Makan Malam: Prime Time Sweet Mini Peppers , Dream Dinners Jasmine Rice, Wesson Oil 100% Canola Oil, Country Crock Shedd's Spread Original, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: KFC Extra Crispy Chicken Drumstick. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|