Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
900 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 49,09g | Karb: 127,11g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tahu, Indofood Kecap Manis. Makan Siang: Nasi Putih, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Telur, Tahu, Kubis, Cabai Panas. Camilan/Lainnya: Indofood Kecap Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|