Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
789 kkal
|
Lemak: 19,06g | Prot: 42,33g | Karb: 126,66g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Buah Pir, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Kue Talam, Kacang Hijau, Kubis, Mentimun (Kupas), Buah Pir, Ayam Masak Merah, Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Kering Tempe, Kue Talam, Sohun, Tahu. Makan Malam: Jamur Dimasak, Pisang, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunita agustin
|