Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1240 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 40,14g | Karb: 175,26g.
Makan Pagi: Pepaya, Singkong Goreng. Makan Siang: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Karedok, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Apel (tanpa Kulit), Tempe Goreng Tepung, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritasadiah44
|