Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1545 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 73,41g | Karb: 178,35g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Shirataki Nasi, Teh Manis. Makan Siang: Mangga, Kentang Rebus, Steak Daging Sapi, Teh Manis. Camilan/Lainnya: Sari Roti Chiffon Pandan, BreadTalk Cheese Cake, Fitbar Fitbar Choco Delight, Mama Suka Rumput Laut Panggang. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevenvicie
|