Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
594 kkal
|
Lemak: 17,66g | Prot: 49,51g | Karb: 58,79g.
Makan Pagi: Lemon, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Makan Siang: Putih Telur Matang, Brokoli, Kembang Kol, Wortel. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Bawang . Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|