Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1518 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 117,54g | Karb: 162,32g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran), Jagung Manis Kuning, Selada Air. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pepaya, Onde Onde. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srirahayugirl
|