Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
977 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 69,23g | Karb: 107,88g.
Makan Pagi: Alfamidi Buah Mangga, L-Men 2 Go Chocolate. Makan Siang: Boiled Egg, Fried Egg, Nasi Putih, Se'i Sapiku Sei Sapi Sambal Luat. Makan Malam: Skippy Creamy Peanut Butter , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Camilan/Lainnya: L-Men 2 Go Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heydhita
|