Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1839 kkal
|
Lemak: 85,47g | Prot: 92,53g | Karb: 161,46g.
Makan Siang: 7-11 大熱拿, 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Makan Malam: 迷客夏 伯爵紅茶拿鐵冰淇淋, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|