Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
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95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
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1591 kkal
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Lemak: 60,22g | Prot: 103,66g | Karb: 106,21g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Leite (Leite Integral), Ovomaltine Flocos Crocantes. Makan Siang: Friboi Lagarto Cozido, Couve Refogada, Vagem Cozida, Repolho Refogado. Makan Malam: Erdinger Weissbier, Tirolez Catupiry, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Maçãs Gala. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
29 Sep 21 oleh anggota: DeahFitness
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Ola Deinha! Como vc esta? Estou voltando depois de parar de controlar as calorias.... O resultado foi dramático! Mas voltei para perder rapido!!! Vamos que vamos! 💪💪💪😘
29 Sep 21 oleh anggota: Schiavon_Slim
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Eu estou bem , querido ! Retornando também , bora lá , vamos que vamos , sucesso na jornada !! Beijos e ótima noite 😘
29 Sep 21 oleh anggota: DeahFitness
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01 Okt 21 oleh anggota: Auspiciosa
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Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
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