Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
826 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 40,27g | Karb: 117,47g.
Makan Siang: Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bamboe Saus Asam Manis, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Ikan Dori, Kobe Tepung Bumbu. Makan Malam: Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Salak, Apel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|