Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1505 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 106,81g | Karb: 123,81g.
Makan Pagi: Bubur Nasi. Makan Siang: Indomie Kaldu Ayam, Ikan Tongkol Goreng, ABC Kecap Asin, Oyong, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Dada Ayam. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Oyong. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephanie zheng
|