Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1248 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 58,81g | Karb: 138,64g.
Makan Pagi: 統一 純喫茶紅茶, 荷包蛋. Makan Siang: 清蒸或水煮蝦. Makan Malam: 拉麵道 日式味噌風味 (80克). Camilan/Lainnya: 馬玉山 黑芝麻糊, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|