Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1222 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 42,31g | Karb: 148,04g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Teh Hijau, Kunyit, Ansell Brown Sugar, Usus Ayam, Tumis Buncis, Tempe Mendoan, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Telur Dadar, Sunco Minyak Goreng, Tumis Buncis, Usus Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Malam: Seblak. Camilan/Lainnya: Energen Energen Kurma, Chicken Nugget, Mie Sedaap Mie Goreng, Risol Mayo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|