Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1047 kkal
|
Lemak: 17,61g | Prot: 29,71g | Karb: 196,50g.
Makan Pagi: Diamond Fresh Milk, Chia Seed, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Carrefour Kencur, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neng entang
|