Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 38,01g | Karb: 200,49g.
Makan Pagi: 커클랜드 그릭 요거트, 배, 사과 (껍질 제외). Makan Siang: 홍합짬뽕. Makan Malam: 고추멸치볶음, 양상추 샐러드, 호두, 버섯구이, 구워 말린 무염땅콩, 아보카도, 군고구마. Camilan/Lainnya: GS25 생크림 오믈렛, 파리바게트 호두파운드케익. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|