Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
739 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 35,71g | Karb: 87,78g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Rebus, Sale Pisang. Makan Siang: Tumis Oncom. Makan Malam: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tomat, Tahu. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi Luwak White Koffie Original, Haverjoy Havermout Instant. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Friska nindia putri
|