Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
38,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
785 kkal
|
Lemak: 27,00g | Prot: 45,04g | Karb: 100,43g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Bakpia, Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|