Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
856 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 50,08g | Karb: 114,38g.
Makan Pagi: Del Monte Chili Sauce, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Margarin, Telur, Roti Gandum. Makan Siang: Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tri fosa listiana
|