|
pagi ini nimbang.. goes to 65 dulu 😁😁 baru bb 60 lanjut lagi ke 55 n 51😁 mudah"an bisa 😁😁😁
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
853 kkal
|
Lemak: 32,54g | Prot: 43,22g | Karb: 101,77g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Mangga Muda, GaGa Mie Kuah Jalapeno. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianatrisna79
|