Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
691 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 63,08g | Karb: 73,78g.
Makan Pagi: Pisang, Emping Melinjo, Gula Merah. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|