Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
512 kkal
|
Lemak: 16,87g | Prot: 27,00g | Karb: 62,48g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Makan Malam: Kaldu Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Friska nindia putri
|