|
En door💪🏻
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1563 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 90,09g | Karb: 201,85g.
Makan Pagi: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Aardbeien. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Filet Americain Mager, Korenlanders Meergranenbrood. Makan Malam: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Milbona Skyr Framboos. Camilan/Lainnya: Gedroogde Abrikozen, Kiwi, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Sep 21 oleh anggota: Nel_69
|
27 Sep 21 oleh anggota: smartiene
|
Martine, we moeten/willen nog steeds even veel naar beneden 😂
|
27 Sep 21 oleh anggota: ingridt
|
En we willen het het liefst vandaag of morgen, hè Lonneke?!
27 Sep 21 oleh anggota: smartiene
|
😂 ja, het zat er ook zo snel weer aan 😂
|
Helaas bij mij ook en ik had me zo voorgenomen nooit meer zo dik te worden/ het zo ver te laten komen
27 Sep 21 oleh anggota: smartiene
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|