Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
435 kkal
|
Lemak: 16,42g | Prot: 30,34g | Karb: 43,34g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Kecambah, Nasi Putih, Sate Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omeysandra
|