Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1129 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 66,69g | Karb: 122,31g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Cooked Egg White, ABC Kopi Susu. Makan Siang: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Buncis, Pindang Patin, Shirataki Nasi. Makan Malam: Boiled Egg, Sawi Hijau, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gandis299
|