Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
845 kkal
|
Lemak: 24,48g | Prot: 38,68g | Karb: 126,37g.
Makan Pagi: Mangga, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Lemon. Makan Siang: Paprika Kuning Manis, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Yun-Yi Tahu Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies (30g), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|