Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
2078 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 150,66g | Karb: 203,68g.
Makan Pagi: Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pepaya. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kari Ayam, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Makan Malam: Wingstop Boneless Wings Cajun. Camilan/Lainnya: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AM_Bella
|