Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1520 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 47,80g | Karb: 214,38g.
Makan Pagi: Ketoprak. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Es Teh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Roti Goreng, Cahkwe. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|