Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 18,85g | Prot: 58,06g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Putih Telur Matang, Sunpride Banana. Makan Siang: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Stroberi, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Cimory Squeeze Yoghurt, Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan findabunga
|