Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1166 kkal
|
Lemak: 53,88g | Prot: 37,86g | Karb: 130,32g.
Makan Pagi: Silver Queen Almond, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naylazaitunnimah
|