Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
847 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 45,80g | Karb: 100,38g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Lele, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
aku komen disini. untuk membentuk body ke jam pasir dan gitar sepanyol ikuti workot dari web bernama 2021 fitober gitu Resasilviaguruh
29 Okt 21 oleh anggota: tety0
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan resasilviaguruh
|