Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1194 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 45,07g | Karb: 132,71g.
Makan Pagi: Coffee, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, White Rice, Yun-Yi Tahu Original, Tempeh , Sayur Asem. Makan Malam: Yun-Yi Tahu Original, Tempeh, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|