Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1211 kkal
|
Lemak: 26,67g | Prot: 59,22g | Karb: 199,30g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Gula Merah, Nescafe Classic, SuperIndo Selai Strawberry, Sunpride Banana, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Makan Siang: Bawang Bombay, Bawang Putih, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ubi Ungu Rebus, Tempe, Putih Telur Matang, Semangka. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan findabunga
|