Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 49,75g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: Indoprima Skim Milk Powder, Natlab Soy Protein Chocolate, Natlab Soy Protein Diet, Teh Hijau. Makan Siang: Garuda Pilus BBQ, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Sohun, Nasi Putih. Makan Malam: Kulit Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Martabak Telur, Nugteta Tahu Bakso, Ikan Bandeng Goreng, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Pangsit Goreng, My Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|